大家：如果雄狮队的恢复进展顺利，他们预计将

北京时间10月17日，据《每日体育报》报道，特尔施特根开始了自行车训练和健身房训练，逐步推进自己的康复计划。 7月29日，特尔施特根在波尔多接受了手术，以解决挥之不去的背部伤势。目前，特尔施特根在康复过程中迈出了重要一步。他每天都会去体育城，通过自行车训练和专门的健身房训练相结合的方式继续推进他的恢复计划。如果恢复顺利，他预计将在几周后重返球场，开始个人训练并逐渐过渡到有球训练。届时，队医将评估他的实际康复情况，并进一步确定他回归球队名单的具体日期。考虑到这是旧伤造成的，球队目前并不急于推进他的康复进程。在康复的这个阶段，特尔施特根正在与 Amelie Leglis cl 的康复专家哈维尔一起工作。inic。值得一提的是，哈维尔此前曾两次成功为特尔施特根进行手术。他居住在波尔多，专注于运动损伤康复和运动员回归训练。尤其在下肢损伤治疗领域经验丰富，在前交叉韧带康复方面有广泛的研究。他帮助许多顶级球员重返赛场。此外，劳伦特在特尔施特根的恢复过程中也发挥着重要作用，尤其是在健身房训练时。法国人每天都会以“副驾驶”的身份陪伴特尔施特根前往体育城，指导他完成每一项训练内容，包括实时调整训练强度、纠正动作姿势细节等，为恢复效果提供了有力保障。从每日训练安排来看，特尔施特根于当地时间今天凌晨在桑特霍安德斯皮完成了自行车和体能训练。下午，他继续训练g在巴塞罗那的家中，特尔施特根拥有一间配备最新技术的私人健身房，他可以在那里完成相关的力量训练、阻力训练以及稳定性和灵活性的专项训练。在健身房之外的生活中，特尔施特根花更多时间陪伴孩子，并对咖啡产生了兴趣。这种个人爱好已经成为他缓解压力的重要方式，他说唱歌让他摆脱恢复和比赛的双重压力。不过，对于他来说，目前最大的目标始终是恢复竞技状态，重返赛场。 特别声明：以上内容（如有则包括照片或视频）由自媒体平台“网易号”用户上传发布。本平台仅提供信息存储服务。 注意：以上内容（包括图片和视频，如有）由社交媒体平台网易号用户上传并发布，仅经过验证的 DES 信息存储服务。